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Lire et sentir que quelque chose bouge, là, tout à l’intérieur de soi. Explorer une intrigue, dialoguer avec les personnages. S’ouvrir à d’autres lieux, d’autres sentiments.
Un livre, un lecteur et un bibliothérapeute : tout est prêt pour que commence le travail d’introspection et que s'offre la possibilité d’une expression libre et déliée. Les mots sont enfin disponibles.
Une étude scientifique montre que lorsque l'on nous lit une histoire, nos rythmes cardiaques et respiratoires se synchronisent avec ceux du narrateur. Et cela marche même à distance, avec les livres audio par exemple !