• Nathalie Palayret

La bibliothérapie : lire pour lutter contre le stress dès le plus jeune âge


La bibliothérapie est fondée sur le pouvoir bénéfique des livres sur notre santé mentale. Plus connue dans les pays anglo-saxons, cette pratique commence à se généraliser en France. Elle peut s'appuyer sur de récents travaux en neuropsychologie qui prouvent les effets de la lecture sur la réduction du stress.


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