La bibliothérapie en pratique : Ecrire sa vie

D'abord, un texte à lire lentement, tranquillement. Le mieux, c'est encore de lire à voix haute, même si on croit qu'on ne lit pas bien. On lit, on relit encore.

D'abord on veut comprendre le sens puis on devient sensible au rythme et à la poésie du texte.

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écrire sa vie

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ceci est mon livre et je l'écris de ma propre main.

nous sommes en l'an de grâce mille huit cent trente et un, j'ai quinze ans et je suis assise à ma fenêtre. je vois beaucoup de choses. je vois les oiseaux qui piaillent dans le ciel. je vois les arbres je vois les feuilles.

et chaque feuille a ses veines.

chaque tronc a ses fissures.

je ne suis pas très grande et mes cheveux ont la couleur du lait.

je m'appelle mary et j'ai appris à écrire mon nom.m.a.r.y. ce sont les lettres de mon nom.

je vais vous raconter les choses telles qu'elles sont arrivées mais je ne veux pas me précipiter comme les génisses au portail sinon je vais m'empiéger et de toute manière vous préférez sûrement que je commence par là que les gens commencent en général.

et c'est au commencement.

Extrait de "La couleur du lait" de Nell Leyshon, traduction de Karine Lalechère

Nous avons tous·tes une vie à raconter et à écrire.

Qu'importe notre âge (Mary a 15 ans), notre niveau d'études (Mary sait à peine lire et écrire), les événements de notre existence (elle n'a jamais quitté son village), nos fautes de grammaire...

Il faut peu de choses pour commencer :

"je m'apelle ........ et j'ai appris à écrire mon nom..."